l’impact de nos pensées

l’impact de nos pensées

l’impact de nos pensées sur notre expérience est immense, elles façonnent, déforment et généralisées notre expérience subjective. Toutes émotions qui émergent en nous passent d’abord par notre système de représentation organisé. Il y a un lien fort entre...
Une matinée avec des enfants et la Cohérence Cardiaque.

Une matinée avec des enfants et la Cohérence Cardiaque.

Ce matin avec les élèves de l’école primaire où j’interviens sur la gestion des émotions nous avons terminé la séance par un exercice sur la Cohérence cardiaque.  Mais qu’est-ce que la Cohérence cardiaque ? La Cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique,...